出汗是最為普通的現(xiàn)象，尤其是周?chē)h(huán)境溫度高、劇烈運(yùn)動(dòng)后、吃辛辣刺激食物后、精神高度緊繃或焦慮時(shí)，積極改善這些因素就能緩解。

有些人稍微一動(dòng)就滿(mǎn)身全是汗，以至于大汗淋漓，這是怎么回事，是不是疾病來(lái)襲。

人體處于恒溫狀態(tài)，通常體溫在36.5~37℃之間?？刂企w溫的中心點(diǎn)是大腦，為能把體溫維持在正常范圍內(nèi)，機(jī)體產(chǎn)能和散熱處于動(dòng)態(tài)平衡。

正常情況下青年人每日排汗量達(dá)到500毫升，外界氣溫較高時(shí)以出汗的方式來(lái)維持恒定溫度，所以出汗較多；外界氣溫較低時(shí)皮膚和毛細(xì)血管收縮來(lái)維持熱量，因此出汗量少。

1、心臟病

無(wú)運(yùn)動(dòng)、無(wú)緊張、安靜狀態(tài)下還是不停的出汗，應(yīng)高度懷疑心臟病。心臟相當(dāng)于汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，是身體上的主器官，每時(shí)每刻都在跳動(dòng)，作用是泵出血液，血液攜帶氧氣和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)矫恳粋€(gè)部位，其他器官正常運(yùn)作、身體健康的前提是心臟健康。

缺乏運(yùn)動(dòng)、重口味飲食、吸煙和喝酒不節(jié)制、肥胖等均會(huì)降低心臟功能，使得重要血管狹窄或堵塞，又或是發(fā)生冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，造成心臟缺血缺氧，從而引發(fā)急性心?；蚬谛牟?。該病除了易出冷汗外，也伴有全身乏力、胸口疼痛、呼吸不順暢和胸悶等。

2、功能性多汗癥

處于低溫環(huán)境、靜止?fàn)顟B(tài)下仍然出汗，或許是功能性多汗癥，其根源是精神性的因素。持續(xù)被暴怒、焦慮、緊張和恐懼等負(fù)面情緒困擾，可造成交感神經(jīng)功能失調(diào)。

3、嗜鉻細(xì)胞瘤

嗜鉻細(xì)胞瘤所造成的出汗呈現(xiàn)陣發(fā)性，往往伴有頭痛、血壓急劇升高。

4、缺鈣

易出汗也有可能是缺鈣造成的，常見(jiàn)于兒童，尤其是夜間出汗明顯，往往伴有脾氣暴躁、難以控制住情緒、易哭鬧、睡眠不安穩(wěn)等。

這種情況下應(yīng)合理補(bǔ)鈣，不妨多吃奶制品、綠葉蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品等，必要時(shí)需額外補(bǔ)鈣劑。

5、低血糖

不明原因出汗或許是低血糖在作怪，尤其是胰島素或口服降糖藥治療者，用藥劑量過(guò)大、過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等均會(huì)造成低血糖，無(wú)法為身體提供足夠能量，造成大腦缺血缺氧，從而出現(xiàn)一系列癥狀。

主要表現(xiàn)為冒冷汗、非常饑餓、意識(shí)不清晰、心慌、手發(fā)抖和乏力等，這種情況下應(yīng)立即吃糖果或喝飲料。

6、甲亢

一動(dòng)就一身汗也有可能是甲亢。甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，能分泌甲狀腺激素，調(diào)節(jié)新陳代謝。

一旦患上甲亢，可分泌太多甲狀腺激素，使得交感神經(jīng)異常興奮，從而導(dǎo)致易出汗、睡眠質(zhì)量差、情緒波動(dòng)幅度大、吃得多且易饑餓、體重下降等。

總的來(lái)說(shuō)，易出汗并不是好事，尤其是靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)不停的冒汗，還需及早就醫(yī)檢查來(lái)明確診斷，針對(duì)性治療。出汗期間應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換貼身衣服。