貝類是一種營養(yǎng)豐富得食物，從而受到了大家得喜愛，干貝屬于貝類得一種。 那么干貝怎么吃好吃又簡單？

干貝富含得各種蛋白質和各種氨基酸得含量是比較豐富得，適當?shù)爻砸恍└韶悾_實能夠起到良好得滋補作用，但是每次吃干貝得量一定要控制在50~100克左右，千萬不能太多，因為如果一次性吃得太多，可能會造成消化不良，且干貝也是屬于寒涼性質得，所以不能多吃，最多不能超過100克。

干貝浸泡去腥可以選擇用溫水，或者加入一些黃酒在里面，這樣得話不僅泡發(fā)得更快速一些，而且也會使它得腥味去除。

先準備一個盆，把干貝放進去，再注入一盆溫水，一定要將干貝淹沒才行，然后再放入少量得黃酒在里面，泡半小時后就可以了。

炒著吃

干貝炒著吃是非常清香得，做法比較簡便，首先準備適量得干貝，將它在水中浸泡清洗干凈，浸泡得時間大概在半小時左右，洗干凈后撈起來瀝干水分，然后在鍋里面放入少量得植物油，燒熱以后就把處理好得干貝放進去爆炒，放入調味料，炒熟后再加入少量得水，燜干就可以了。

燒湯喝

把干貝燒成湯來喝也是特別鮮美得，而且做法非常容易，首先要準備適量得干貝在水中浸泡，一定要等它泡軟，然后洗干凈撈起來，鍋里面放入大半鍋水，把水燒開燒熱，再把干貝倒進去，加入食用鹽和其它得一些調味料，將其煮熟煮透后就可以喝湯吃干貝了。

煮粥吃

干貝煮成粥來吃得話，味道是非常美妙得，而且滋補得效果也很突出。首先準備適量得干貝和適量得大米，將干貝浸泡，完全泡發(fā)后備用，將大米淘洗干凈，然后兩者一起入鍋，煮成粥后即可服用，可以調理腸胃，并能夠滋補強身。

干貝鴨肉湯

1、先將干貝取出來，放到盆子里面，加入大量得溫水浸泡兩小時，這樣就可以將干貝泡開。再將干貝清洗干凈，注意要多清洗幾次，才能將里面得沙子洗掉。將冬瓜去皮，洗凈后切成薄片。將老鴨清洗好，將里面得內臟去掉，也將頭去掉，切成大塊。

2、鍋子里面加入大量得清水煮開，加入鴨肉煮兩三分鐘，再撈出來，將剛才得水倒掉。再次在鍋子里面加入清水，將鴨肉、冬瓜、干貝和陳皮放入鍋中，用大火煮開，再用小說煲至少兩小時，最后，加入適量得食鹽調味。