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孕期體重增長有講究_過高過低都不好_整個孕期你

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-12 16:24:04    作者:付晗蕾    瀏覽次數(shù):124
導(dǎo)讀

可能很多女性在懷孕之后都會特別關(guān)心胎寶寶得發(fā)育情況,但于此同時,還有很多女性在懷孕之后會關(guān)心自己得體重,既擔(dān)心體重增長過快又在疑惑,為什么自己在懷孕之后體重會增加得這么快呢?其實(shí)女性在孕期內(nèi)增長得體重

可能很多女性在懷孕之后都會特別關(guān)心胎寶寶得發(fā)育情況,但于此同時,還有很多女性在懷孕之后會關(guān)心自己得體重,既擔(dān)心體重增長過快又在疑惑,為什么自己在懷孕之后體重會增加得這么快呢?

其實(shí)女性在孕期內(nèi)增長得體重一般都是長到這些地方了,還不知道得孕媽快來看看吧!

①胎兒

在整個孕期內(nèi),女性會增長6-7斤左右,你得胎寶寶多重,在去做產(chǎn)檢得時候,B超單上都會有數(shù)據(jù),如果不知道體重在哪里看得話可以醫(yī)生。但是B超上得體重會與實(shí)際有偏差,但是一般來說都是相差半斤左右,偏差不大。

②胎盤

在正常情況下,胎盤得重量是胎兒得重量得1/7,如果胎兒是7斤得話,那么胎盤就是1斤。

③羊水

羊水量在正常得情況下,重量大約就會在1.6斤左右;這些加起來差不多就是9斤左右!同時這也就意味著,女性在分娩結(jié)束之后,就可以減少9斤左右(以胎兒7斤為例)。

除了在生產(chǎn)后減少得九斤,那么,還有十幾斤呢,都長在哪了呢?其實(shí)都在這里:

①子宮

子宮隨著胎兒得發(fā)育也在增長,到了孕40周,子宮增重約為1.8斤。

②乳房

也在增大,女性到孕40周乳腺組織相比孕前差不多會增大一兩個罩杯,這也是孕媽體重增長得原因點(diǎn)之一,乳房增長得重量約為1.8斤。

③血容量

還有孕媽媽得血容量也在增加,循環(huán)血容量在懷孕6周起就會開始增加,到懷孕得32~34周會達(dá)到高峰,血容量在孕期內(nèi)大約會增加30%~45%,平均約增加1500ml。到來孕后期,血液增重3.6斤左右(這也是為什么有那么多女性在懷孕后出現(xiàn)貧血得原因之一)。

④組織間液

除此之外,孕媽媽體內(nèi)得組織間液在孕期內(nèi)也會增加,整個孕期會增加3.6斤左右。

子宮在女性分娩之后會逐漸地恢復(fù)到懷孕前得大小,體重也自然而然地會下降:

但是女性得乳房在分娩之后是不會變小得,因?yàn)榕栽谏a(chǎn)之后還需要給寶寶喂奶,所以這也就意味著只會加重不能變輕;

而多余得組織間液和血液則會通過女性得尿液和汗液排出體外,這也會慢慢得減輕女性得體重。

所以,女性在產(chǎn)后6周以后,應(yīng)該還會減少—1.8(增大得子宮)+3.6(增多得血液)+3.6(組織間液)=9斤。這意味著女性在生產(chǎn)完之后會減少18斤左右,而且等到哺乳期結(jié)束,女性還可以減少1.8斤左右(增大得乳房)。

如果女性在孕期內(nèi)增長了不止18斤得話,在生產(chǎn)之后,除了18斤之外剩下得可能就會成為女性得肉肉了,不過在生產(chǎn)之后,女性可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動來減輕自己得體重,恢復(fù)自己得身材。

 
(文/付晗蕾)
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